Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia...

Cierpisz na przewlekły ból, choć wyniki badań nic nie wykazują? Leki i rehabilitacja nie działają? To nie wyrok. Twój mózg mógł "nauczyć się" generowania fałszywych sygnałów bólowych, ale neuroplastyczność możesz odwrócić ten proces. Autorki prezentują skuteczną i bezpieczną metodę terapii przetwarzania bólu, opartą na neuronauce. Twoje ciało posiada niezwykłą zdolność do adaptacji, a ból, choć prawdziwy, często jest wynikiem "błędu w oprogramowaniu" mózgu, który można naprawić.
Zamiast walczyć z objawami, uderz w ich przyczynę. Ten poradnik to alternatywa dla farmakologii - znajdziesz tu ćwiczenia niewymagające kosztownego sprzętu, które wyciszą nadreaktywny układ nerwowy i przerwą pętlę lęku, stresu i bólu. Zrozumiesz psychosomatyczne źródła dolegliwości i nauczysz się reagować na sygnały ciała bez paraliżującego strachu i bólu.
Dzięki tej książce:
Zrozumiesz mechanizm przewlekłego bólu - dowiesz się, dlaczego cierpisz mimo stosowania leków i rehabilitacji,
Przerwiesz cykl bólu, napięcia i lęku - nauczysz się wygaszać wyzwalacze twoich dolegliwości,
Odzyskasz kontrolę w procesie zdrowienia - przestaniesz być biernym pacjentem i poznasz skuteczne i naturalne metody leczenia.