🎉 Szybka wysyłka książek i zabawek – kupuj wygodnie na Alturio.pl! 🌼 Styczniowa promocja! Zyskaj 5% rabatu z kodem ZIMA5– promocja trwa do końca stycznia! 🌼Obowiązuje darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 500 zł. 🎉
Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!
Jak bez wyrzeczeń jeść mniej słodkiego?
Ile tygodniowo trzeba ćwiczyć, żeby zachować zdrowie?
Jak to w końcu jest z tym piciem wody?
Jak łatwo, tanio i zdrowo zajmować się swoją cerą?
Jak uchronić się przed groźnymi dla zdrowia substancjami i mikroorganizmami?
Jak sprytnie planować badania profilaktyczne, żeby nie tracić czasu i pieniędzy?
Który sygnał z organizmu oznacza, że dzieje się coś poważnego?
Jak przetrwać oczekiwanie na wyniki badań?
Jak skutecznie podnieść poczucie własnej wartości?
Czy da się wpływać na swoje emocje?
Jak zaakceptować swoje ciało i zapanować nad kompleksami?
Jak rozmawiać, by się nie kłócić?
Jak mniej się martwić?
Jak zbudować szczęśliwy, zdrowy związek?
Co robić, by lepiej się wysypiać?
Jak się mniej stresować?
Jak zdrowo zarabiać i żyć na wyższym poziomie?
Jak ułatwić sobie życie w trudnej sytuacji zdrowotnej?
Pozostałe 116 pytań znajdziesz w spisie treści, a odpowiedzi - w książce!
Parametry:
Autor:
Aga Szuścik
Wydawnictwo:
Sensus
Stron:
432
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Wszystkie produkty zostały zaprojektowane z dbałością o jakość i bezpieczeństwo użytkowania. Przed pierwszym użyciem zaleca się dokładne zapoznanie się z opisem oraz instrukcją produktu.
Produkty przeznaczone dla dzieci powinny być używane wyłącznie zgodnie z ich przeznaczeniem i – w przypadku młodszych użytkowników – pod nadzorem osoby dorosłej. Należy usunąć elementy opakowania (folię, opaski, etykiety) przed przekazaniem produktu dziecku.
Książki przeznaczone dla dzieci powinny być dopasowane do wieku i poziomu rozwoju czytelnika. Zaleca się wspólne czytanie z rodzicem lub opiekunem w przypadku młodszych dzieci.
Producent oraz sklep dokłada wszelkich starań, aby oferowane produkty spełniały aktualne normy bezpieczeństwa. Odpowiedzialność za bezpieczeństwo, jakość wykonania oraz zgodność produktu z obowiązującymi normami ponosi producent. W razie wątpliwości dotyczących użytkowania lub bezpieczeństwa produktu zaleca się kontakt z producentem lub zapoznanie się z informacjami umieszczonymi na opakowaniu.
Dane producenta
HELION S.A.
ul. KOŚCIUSZKI 1C
44-100 Gliwice
Poland
gpsr@grupahelion.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
