🎉 Szybka wysyłka książek i zabawek – kupuj wygodnie na Alturio.pl! 🌼 Grudniowa promocja! Zyskaj 5% rabatu z kodem ZIMA5– promocja trwa do końca grudnia! 🌼Obowiązuje darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 500 zł. 🎉

- Koszyk (0)
  Koszyk jest pusty
  
  Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
  
  Darmowa dostawa!
  
  Podsumowanie zamówienia
  
  Suma 0,00 zł
  
  Cena uwzględnia rabaty

- Koszyk (0)
  Koszyk jest pusty
  
  Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
  
  Darmowa dostawa!
  
  Podsumowanie zamówienia
  
  Suma 0,00 zł
  
  Cena uwzględnia rabaty

Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji

Feeria

(0)

Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji

Name: Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
Brand: Feeria
SKU: 9788368516180
Price: 66.23 PLN
Availability: InStock

Symbol: 9788368516180

Dostępność: Średnia dostępność 46 szt.

Cena: 66.23

Najniższa cena z 30 dni przed promocją:

54.32

62.92 cena z kodem: ZIMA5

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 48 godzin

Cena przesyłki:

8.9

Od autora:

Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji.

Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu.

Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji Dobra terapia w radiu TOK FM.

Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego ciągle coś musisz i czego potrzebujesz, żeby muszę zamienić na chcę.

Dowiesz się z niej, jak wewnętrzna presja kontroluje twoje wybory, odbiera radość życia i prowadzi do skrajnego wyczerpania. Zyskasz jednocześnie poczucie, że zmiana opresyjnego podejścia do siebie nie wymaga porzucenia ambicji czy życia z dala od świata. Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę pochodzi od ciebie, a co wynika z przymusu, i zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Dzięki tej książce:

zrozumiesz, czym jest mentalizacja i jak pozwala przełamywać schematy działania,

nauczysz się podążać za swoimi emocjami, by świadomie kierować swoim życiem,

odkryjesz, jak wpływać na chemię swojego mózgu, by cię nie sabotował,

dowiesz się, w jaki sposób mechanizm muszę ukształtował twoją osobowość,

nauczysz się sobie radzić ze wstydem i przymusem perfekcjonizmu,

uświadomisz sobie, kiedy warto zdecydować się na terapię i jaką wybrać dla siebie,

zaczniesz tworzyć szczęśliwe i zdrowe relacje,

odzyskasz wewnętrzną wolność.

Parametry:

Autor:

Mekhakyan Armen