🎉 Szybka wysyłka książek i zabawek – kupuj wygodnie na Alturio.pl! 🌼 Grudniowa promocja! Zyskaj 5% rabatu z kodem ZIMA5– promocja trwa do końca grudnia! 🌼Obowiązuje darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 500 zł. 🎉
Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu?
Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy. Z książki dowiesz się także, jak:
najadać się do syta nawet na redukcji,
komponować posiłki, by były zdrowe i syciły na długo,
odróżniać rzeczywisty głód od głodu emocjonalnego,
odżywiać się zgodnie ze swoimi potrzebami bez ciągłego wyliczania kalorii,
wesprzeć swój dobrostan rytuałami i ruchem,
budować i utrzymywać masę mięśniową,
pozwalać sobie na przyjemności bez poczucia winy,
monitorować swoje postępy.
Parametry:
Autor:
Makarowska Magdalena
Wydawnictwo:
Feeria
Stron:
368
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Dane producenta
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
92-101 Łódź
Poland
426764969
redakcja.jk@wydawnictwojk.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.