Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla...

(0)

Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla...

Name: Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla...
Brand: Harmonia
SKU: 9788383095301
Price: 36.24 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Mało

36.24

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

15.99

Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję" stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami - poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.

Parametry:

Wydawnictwo:

Harmonia

Autor:

Marta Karpińska-Chłodnicka

Rok wydania:

2024

Liczba stron:

Oprawa:

broszurowa

Data premiery:

2024-03-22