![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
🎉 Szybka wysyłka zabawek i ekspresowe e-booki – kupuj wygodnie na Alturio.pl! Chcesz złożyć zamówienie z dostawą do inego kraju UE? Skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy!
W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokó,j w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, któ,re pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokó,j mimo niesprzyjających okoliczności.
Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem.
Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwró,ceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie.
Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia.
Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki któ,rym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe.
Otwó,rz się na to, co tu i teraz
Dane producenta
HELION S.A.
ul. KOŚCIUSZKI 1C
44-100 Gliwice
Poland
gpsr@grupahelion.pl
