Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

(0)

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Name: Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Brand: Znak
SKU: 9788324094110
Price: 49.08 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Mało

49.08

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

15.99

„Nie mam na to siły..."
„Chcę, ale się boję..."
„Czuję, że działam na autopilocie..."
„Dobra, jakoś to będzie..."
„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku..."
Brzmi znajomo?
Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.
Z tej książki dowiesz się między innymi:
skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!
Natalia Ziopaja - psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Parametry:

Wysokość:

205 mm

Szerokość:

144 mm

Wydawnictwo:

Znak

Autor:

Natalia Ziopaja

Rok wydania:

2023

Liczba stron: