Sekret medytacji samuraja. Doskonałe zdrowie, silna odporność i kontrola stresu dzięki innowacyjnej Metodzie Totalnego Ucieleśni

(0)

Sekret medytacji samuraja. Doskonałe zdrowie, silna odporność i kontrola stresu dzięki innowacyjnej Metodzie Totalnego Ucieleśni

Name: Sekret medytacji samuraja. Doskonałe zdrowie, silna odporność i kontrola stresu dzięki innowacyjnej Metodzie Totalnego Ucieleśni
Brand: Studio Astropsychologii
SKU: 9788381717434
Price: 35.47 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Mało

35.47

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

15.99

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu.
Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.

Parametry:

Wydawnictwo:

Studio Astropsychologii

Autor:

Richard L. Haight

Rok wydania:

2021

Liczba stron:

256

Oprawa:

miękka

Format: