![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
🎉 Szybka wysyłka zabawek i ekspresowe e-booki – kupuj wygodnie na Alturio.pl! Chcesz złożyć zamówienie z dostawą do inego kraju UE? Skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy!
Rytuały na co dzień
Dostępność:
Mało
1
szt.
![]()
37.47
Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
24 godziny
Cena przesyłki:
15.99
- „Sunday Times"
Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe - wspaniałymi.
Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu.
Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy.
Naucz się praktykować je krok po kroku. Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie. Zacznij żyć pełnią życia.
Nadia i Katia, propagatorki zdrowego trybu życia, od wielu lat pomagają innym, by czuli się wspaniale. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, przystępnie radzą, jak praktykować rytuały każdego dnia. Poprzednia książka autorek, Dbaj o siebie, przebojem wdarła się na listy bestsellerów, a wśród jej miłośników są m.in. Kate Moss, Jamie i Jools Oliverowie czy Reese Witherspoon.
Wysokość:
200 mm
Szerokość:
147 mm
Długość:
17 mm
Wydawnictwo:
Filo
Autor:
Nadia Narain, Katia Narain-Philips
Rok wydania:
2019
Liczba stron:
192
Oprawa:
twarda
Format:
14.5x20.5 cm
Numer ISBN:
978-83-62903-49-8
Data premiery:
2019-05-15
