Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

(0)

Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

Name: Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim
Brand: Difin
SKU: 9788382702118
Price: 60.90 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Mało

60.90

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

15.99

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji.
Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Parametry:

Wydawnictwo:

Difin

Autor:

Lidia Zabłocka-Żytka, Kamila Dobrenko, Maria Weker

Rok wydania:

2023

Liczba stron:

182

Oprawa:

miękka

Format: