Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

(0)

Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

Name: Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności
Brand: Agora
SKU: 9788383800523
Price: 55.71 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Średnia dostępność

55.71

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

15.99

Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia?
Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „Ogarnij hashimoto", dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną.To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie.
Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik - to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra.
Dzięki tej książce dowiesz się:
• Jak możesz sobie pomóc i doprowadzić chorobę do remisji?
• Dlaczego, pomimo przyjmowania hormonu, ciągle czujesz się źle?
• Jak obniżyć TSH i zoptymalizować poziom hormonów tarczycy?
• Jak obniżyć przeciwciała i dlaczego warto sprawdzać ich poziom?
• Jak prawidłowo przyjmować hormon?
• Jak poradzić sobie ze zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i innymi objawami?
• Jakie choroby idą w parze z Hashimoto i niedoczynnością, a możesz o nich nie wiedzieć?
• Dlaczego warto się suplementować i jak niedobory wpływają na nasze samopoczucie?
• Gdzie szukać źródła choroby?
• Jakie badania zrobić, gdy objawy nie mijają?
• Jak poradzić sobie ze spadkami nastroju oraz stanami depresyjnymi?
• Jak dietą można wyciszyć stan zapalny?
• Jak komponować posiłki?
• Jak poprawić swój metabolizm i poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami?
• Jak ćwiczyć, aby wspierać organizm?
• Jak poradzić sobie z niskim libido?
• Jak emocje i stres wpływają na rozwój choroby?
• Jak przygotować się do ciąży?

Parametry:

Wysokość:

215 mm

Szerokość:

155 mm

Wydawnictwo:

Agora

Autor:

Kamila Bogucka, Lidia Wójcik

Rok wydania:

2024

Liczba stron: