![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
🎉 Szybka wysyłka zabawek i ekspresowe e-booki – kupuj wygodnie na Alturio.pl! Chcesz złożyć zamówienie z dostawą do inego kraju UE? Skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy!
Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia
Dostępność:
Średnia dostępność
48
szt.
![]()
52.08
Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
24 godziny
Cena przesyłki:
15.99
W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności?
Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu.
Tytuł oryginalny: Dopamine Nation Workbook
Tłumacz: Grażyna Chamielec
Wydawnictwo:
Zysk i S-ka
Autor:
Anna Lembke
Rok wydania:
2025
Liczba stron:
184
Oprawa:
miękka ze skrzydełkami
Format:
18.0 x 22.5 cm
Numer ISBN:
978-83-8335-484-2
Data premiery:
2025-03-04
Dane producenta
Zysk i S-ka Wydawnictwo S.J.
Wielka 10
61-774 Poznań
Poland
616706619
sekretariat@zysk.com.pl
45.59
47.03
