Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu

(0)

Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu

Name: Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Brand: Czarna Owca
SKU: 9788382529005
Price: 53.88 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Mało

53.88

szt.

Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

15.99

Poznaj sztukę Wa - japoński sposób na długie, radosne, udane życie!
Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W niniejszej książce ekspertka w dziedzinie wellness Kaki Okumura opisuje praktyczne zastosowanie i podstawy psychologiczne tej sztuki, a także zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, dzięki którym każdy człowiek w dowolnym momencie życia może poprawić i podtrzymać swój fizyczno-psychiczny dobrostan. Jej metoda wprowadzenia wa do życia opiera się na czterech filarach: odżywianiu, ruchu, odpoczynku i relacjach społecznych.
Sztuka Wa to rozwiązanie holistyczne pozwalające odzyskać witalność we wszystkich aspektach życia. Wdrażając ją w swoją codzienność, nie musisz narzucać sobie ograniczeń ani polegać na sile woli, a jej proste i ponadczasowe zasady umożliwią ci długoterminową i bezwysiłkową poprawę zdrowia i samopoczucia.
Ta książka zrewolucjonizuje twój sposób dbania o siebie oraz pomoże odnaleźć spokój, poczucie spełnienia i zadowolenie z życia.
Pięknie ilustrowany przewodnik prezentujący cztery filary japońskiego stylu życia: odżywianie, ruch, odpoczynek i relacje społeczne.
Tytuł oryginalny: Wa - The Art of Balance. Live Healthier, Happier and Longer the Japanese Way
Tłumacz: Ryszard Oślizło

Parametry:

Wysokość:

209 mm

Szerokość:

139 mm

Wydawnictwo:

Czarna Owca

Autor:

Kaki Okumura

Rok wydania:

2024

Liczba stron: