🎉 Szybka wysyłka zabawek i ekspresowe e-booki – kupuj wygodnie na Alturio.pl! Chcesz złożyć zamówienie z dostawą do inego kraju UE? Skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy!

Jak przetrwać życiowe trudności #mindfulness

Dostępność: Mało
36.20
szt.
Zamówienie telefoniczne: 576019971 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu: 24 godziny
Cena przesyłki:
15.99
  • Paczkomaty InPost 15.99
  • Kurier 16.99
Ta książka to przewodnik oraz wsparcie, gdy życie staje się zbyt przytłaczające. Jest o tym, jak przeżyć dzień, nie myśląc, że zawaliliśmy, że może dałoby się zrobić więcej, że mogliśmy postąpić inaczej. Napisałam ją, by Ci przypomnieć, że to, co robimy i jacy jesteśmy, WYSTARCZY. Nie musimy być zawsze bardziej i więcej.
Znajdziesz w niej wiele ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci zmierzyć się z trudnymi emocjami, niepewnością, samotnością, zmianą, frustracją czy też śmiercią (nazywam je WIELK SZÓSTK). Książka pokazuje, jak poprzez praktykowanie mindfulness być świadomym każdej przeżywanej chwili i doceniać każdą sekundę.
A zatem noś ją WSZĘDZIE. BAZGRAJ, PODKREŚLAJ, RÓB NOTATKI. Tylko Ty będziesz wiedzieć, co jest w środku. To więcej niż poradnik - to sposób na poznawanie i rozwijanie siebie.
Mam szczerą nadzieję, że książka pomoże Ci utrzymać ster prosto, nawet na najbardziej wzburzonych falach, i że w końcu cało i zdrowo wypłyniesz na spokojne wody.
Twoja Ruby
Parametry:
Wydawnictwo:
Publicat
Autor:
Ruby Wax
Rok wydania:
2023
Liczba stron:
176
Oprawa:
miękka
Format:
14.5x21.0 cm
Data premiery:
2023-06-26

Dane producenta

Publicat S.A.
ul. Chlebowa 24
61-003 Poznań
Poland

616529252
publicat@publicat.pl

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Jakość
Funkcjonalność
Cena
Podpis
Opinia
Zadaj pytanie
Podpis:
E-mail:
Zadaj pytanie: